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香港特警队督察蓝朗在侦察一宗重大罪案期间，冒死前去营救被黑社会绑架的女友，却反遭陷害，被迫停职退出警界。朗只好在海边开设小餐厅，希望过平静的生活。可是黑社会势力并没有放过他。十年後，从澳洲回港的年轻人阿孝来到海鲜酒家工作，其父当年被蓝朗误杀，而阿孝正要来查明真凶。

香港特警队督察蓝朗（方中信饰）在侦察一宗重大罪案期间，冒死前去营救被黑社会绑架的女友（蒙嘉慧饰），却反遭陷害，被迫停职退出警界。朗只好在海边开设小餐厅，希望过平静的生活。可是黑社会势力并没有放过他。十年後，从澳洲回港的年轻人阿孝（陈宇琛饰）来到海鲜酒家工作，其父当年被蓝朗误杀，而阿孝正要来查明真凶。

保安员英叔被人拍下失职照而被降职，保安公司持牌人Ann亦接获警方通知，如有再犯保安公司将会被停牌，Ann为保父业，决定招募新人加强培训，肥波，伍光，亚龙等人被派往协助英叔，阿龙的女友阿恩见阿龙贵为大学生而从事保安员的工作，非常担心阿龙的前途，又误会阿龙与Ann态度亲密，幸最后误会解开，二人重归于好，在人手不足的情况下，Ann到来协助，此时有歹徒破坏，肥波受伤，但最后成功制伏歹徒，Ann见歹徒年轻，不忍交给警方令他们前途尽毁，于是放走他们，歹徒透露一切为敌对公司主使......

保安员英叔被人拍下失职照而被降职，保安公司持牌人Ann亦接获警方通知，如有再犯保安公司将会被停牌，Ann为保父业，决定招募新人加强培训，肥波，伍光，亚龙等人被派往协助英叔，阿龙的女友阿恩见阿龙贵为大学生而从事保安员的工作，非常担心阿龙的前途，又误会阿龙与Ann态度亲密，幸最后误会解开，二人重归于好，在人手不足的情况下，Ann到来协助，此时有歹徒破坏，肥波受伤，但最后成功制伏歹徒，Ann见歹徒年轻，不忍交给警方令他们前途尽毁，于是放走他们，歹徒透露一切为敌对公司主使......

在一间教学素质低下的学校里，有一个不成文的传统：学生们凡是遇到了争执，都不能告诉老师家长，只能自己用拳头解决。石头是最能打的一个同学，一次帮助富家子Edward解围，彼此成为朋友，二人也因此得罪了学校里的好战分子。阿凤一直暗恋既帅气学习有出色的Edward，而Edward认为学生最紧要是学习，会考时间逼近，Edward便义务帮助石头与阿凤补习。由于家境富有，Edward竟然在考试当天被绑架了，石头决心把他救回……

香港特警队督察蓝朗在侦察一宗重大罪案期间，冒死前去营救被黑社会绑架的女友，却反遭陷害，被迫停职退出警界。朗只好在海边开设小餐厅，希望过平静的生活。可是黑社会势力并没有放过他。十年後，从澳洲回港的年轻人阿孝来到海鲜酒家工作，其父当年被蓝朗误杀，而阿孝正要来查明真凶。

保安员英叔被人拍下失职照而被降职，保安公司持牌人Ann亦接获警方通知，如有再犯保安公司将会被停牌，Ann为保父业，决定招募新人加强培训，肥波，伍光，亚龙等人被派往协助英叔，阿龙的女友阿恩见阿龙贵为大学生而从事保安员的工作，非常担心阿龙的前途，又误会阿龙与Ann态度亲密，幸最后误会解开，二人重归于好，在人手不足的情况下，Ann到来协助，此时有歹徒破坏，肥波受伤，但最后成功制伏歹徒，Ann见歹徒年轻，不忍交给警方令他们前途尽毁，于是放走他们，歹徒透露一切为敌对公司主使......

在一间教学素质低下的学校里，有一个不成文的传统：学生们凡是遇到了争执，都不能告诉老师家长，只能自己用拳头解决。石头是最能打的一个同学，一次帮助富家子Edward解围，彼此成为朋友，二人也因此得罪了学校里的好战分子。阿凤一直暗恋既帅气学习有出色的Edward，而Edward认为学生最紧要是学习，会考时间逼近，Edward便义务帮助石头与阿凤补习。由于家境富有，Edward竟然在考试当天被绑架了，石头决心把他救回……