如今“80末、90后”的年轻人开始渐渐成为社会年轻力量的主流群体，他们的生活态度和生活方式已经与“80后”出现明显的不同，他们追求个性自由的生活态度，他们的生活方式和社交需求依赖网络数码产品，与“80后”热衷于泡吧文化不同，“宅”成为当今年轻人的个性化标签。在中国“宅”已经成为一种生活态度，甚至有点时尚的意味在。深入了解这个群体的生活状态，吸引宅族和非宅一族对这个群体的关注是我们这部剧的创作初衷。
31岁的80后海归创业广告男上官喆、37岁的70后网络娱乐VJ单淳和23岁的90后IT天才安乐三人同租一栋房子。上官喆因为相恋多年的女朋友离他而去，紧接着自己的广告公司又被吞并，受打击一筹莫展，开始有外出障碍，一连5个半月不能出门；单淳和安乐为了帮助上官喆客户不健康的心理障碍宅，不仅动用了安乐90后的表妹宋冰雪，找来上官喆定居美国洛杉矶的姐姐上官茉莉，甚至把刚搬到对门28岁的80后艺术策展人武薇也动员了起来，5人齐心协力终于帮助上官喆正视现实，勇敢地摆脱了挫折留下的阴影，一步步变成一个